OSTANITE U FORMI: Poštujte ova pravila i nećete se ugojiti preko zime
Postoji kliše da se prosječna osoba udeblja oko pet kilograma tokom zime i novogodišnjih praznika. Iako ta brojka može varirati prema istraživanjima, još uvijek je uobičajeno da ljudi dobiju nekoliko…
DR NINA MANDIĆ: 60 godina Instituta za bolesti djece, Dječija bolnica- identitetsko pitanje
Mama me je kao sasvim malu dovodila u Dječiju bolnicu čim dobijem povišenu temperaturu. Čuvena teta Boba Vavić mi je bila nešto kao izabrani pedijatar, ali je to tada drugačije…
OMILJENO VOĆE MNOGIH: Razlozi zašto bi trebalo svaki dan jesti pomorandže
Vjerovatno ste čuli za izreku: “Jedna jabuka na dan tjera doktora van”. Ali baš kao i jabuke, pomorandže takođe imaju mnoge zdravstvene prednosti. Pomorandže su izvor vitamina C i antioksidativnih…
ČETIRI ZDRAVSTVENE PREDNOSTI NARA: Obiluje vitaminima i mineralima
Nar spada među najzdravije voće. 1. Dobar je za srce Vlakna koja se nalaze u sjemenkama nara povezana su sa zdravljem srca. Prema istraživanju iz 2021. godine u Current Cardiology…
NOVO ISTRAŽIVANjE: Uticaj gazirane vode na zdravlje
Ljudi već vjekovima koriste gaziranu vodu za smirivanje želuca, prvenstveno neprijatnih simptoma gorušice. Neka istraživanja čak su pokazala da je gazirana voda efikasnija od obične kada je riječ o ublažavanju…
CITRUSI: Riznica zdravlja u borbi protiv jesenjih virusa
Ljudi su citruse počeli kultivisati prije najmanje 4.000 godina, uglavnom zbog iste namjene kao i danas: sočne, kiseloslatke pulpe ploda koja krijepi i daje snagu. Iako danas u rod citrusa…
BIJELE MRLJE NA NOKTIMA: U ovom slučaju bi trebalo da se obratite ljekaru
Nokti su pokazatelj zdravlja, što znači da je važno da se brinete o njima i da znate da primijetite ukoliko im nešto nedostaje. Šta su bijele tačke na noktima? –…
KAKO PRAVILNO UZIMATI LJEKOVE: Mnogi prave grešku
Kada nas nešto muči i doktor nam da dijagnozu, obično nam prepiše i ljekove koje moramo uzimati. Važno je da ispoštujemo sve što nam je rečeno i propisano, ali da…
NOVA STUDIJA: Samo jedna porcija ovoga skraćuje život za 36 minuta
Zaslađena gazirana pića, sendviči, viršle, hamburegi skraćuju dužinu života, dok su voće, povrće bez skroba i miješano povrće, te cjelovite žitarice povezani sa produžetkom zivota. Ovo je zaključeno na osnovu…
PROMIJENITE RUTINE: Četiri navike koje mogu da vam poboljšaju nivo energije
Važno je da imamo dovoljno energije kako bismo ispratili dan. Ograničite količinu kofeina koju konzumirate Kada se osjećate umorno, može da bude primamljivo da kasnije tokom dana skuvate šoljicu kafe…
IJZCG: Još 34 novoinficiranih korona virusom
Institut za javno zdravlje IJZ registrovao je 34 nova slučaja korona virusa od jučerašnjeg presjeka. Preminulih od posljedica kovida u posljednja 24 sata nije bilo. Oporavila su se još 54…
IJZCG: Još 44 novoinficiranih korona virusom
Institut za javno zdravlje Crne Gore (IJZCG) u posljednjih 24 sata registrovao je 44 novih slučajeva korona virusa. Preminulih od posljedica infekcije u tom periodu nije bilo. Institut je prijavio…
