Home » Arhiva po kategorijama » ZDRAVLJE
ZDRAVLJE: Sedam namirnica koje prirodno snižavaju krvni pritisak

ZDRAVLJE: Sedam namirnica koje prirodno snižavaju krvni pritisak

Sa problemima koji su povezani sa povišenim krvnim pritiskom suočavaju se mnogi, a svakodnevni unos određenih namirnica može doprinijeti u regulisanju ovog zdravstvenog problema. Nutricionisti ukazuju da se protiv visokog pritiska treba boriti i uz pomoć tri moćna minerala, a to su kalcijum, magnezijum i kalijum. U nastavku…

ZDRAVLJE: Hrana bogata proteinima pomaže u mršavljenju

ZDRAVLJE: Hrana bogata proteinima pomaže u mršavljenju

Proteinska hrana pomaže u izgradnji mišića i u gubitku kilograma i pospješuje osjećaj sitosti. Dakle, izbjegava se prejedanje, a time i dijeta bogata proteinima pomaže u gubitku kilograma. Međutim, važno je napomenuti da iako proteinska hrana može imati višestruke zdravstvene benefite, uvijek je sigurno imati uravnoteženu prehranu koja…

ZDRAVLJE: Avokado pomaže u regulisanju krvnog pritiska

ZDRAVLJE: Avokado pomaže u regulisanju krvnog pritiska

Avokado je jedinstveno bobičasto voće koje spada u najhranljive namirnice na svijetu. Osim što je izuzetno hranljiv, avokado pruža i brojne zdravstvene prednosti. Pošto je bogat kalijumom čak više i od banana, avokado pomaže u regulisanju krvnog pritiska, što je jedan od najčešćih faktora rizika za infarkt, šlog…

ZDRAVLJE: Dinja hrani organizam

ZDRAVLJE: Dinja hrani organizam

Jedna od omiljenih ljetnjih poslastica – dinja, ne samo da je idealna za hidrataciju organizma, već i generalno…

HIDRATACIJA: Koliko vode treba piti tokom ljetnjih mjeseci?

HIDRATACIJA: Koliko vode treba piti tokom ljetnjih mjeseci?

Hidratacija je važna za podizanje nivoa energije, poboljšavanje fizičkih mogućnosti i izbjegavanje glavobolje i drugih tegoba. Ljudi se…

SAVJET: Kako zaštititi bebu od vrućina

SAVJET: Kako zaštititi bebu od vrućina

Ljetnje vrućine pravi su izazov za bebe koje još ne mogu reći kada im je vruće, a njihovo…

ZDRAVLJE: Lubenica odličan izvor vitamina i minerala

ZDRAVLJE: Lubenica odličan izvor vitamina i minerala

Lubenica obiluje vitaminima i mineralima, održava tijelo hidriranim, a zbog obilja vitamina C i beta – karotena izuzetno…

ZDRAVLJE: Maline – omiljeno ljetnje voće

ZDRAVLJE: Maline – omiljeno ljetnje voće

Maline sadrže visok procenat antioksidansa, te zahvaljujući tome, neutrališu dejstvo slobodnih radikala u organizmu, sprečavaju ćelijska oštećenja, kao…

Strana 1 od 97123Sledeća ›Zanja »