ZDRAVLJE ZDRAVLJE_IZDVOJENO
IZNENAĐUJUĆE: Evo koji proizvodi štete zdravlju
Neki proizvodi koji bi trebalo da poboljšaju zdravlje mogu da imaju suprotan učinak ako se koristite neispravno.
Proizvodi poput antibakterijskog sapuna kako bi se ubile bakterije, paste za zube kako bi se spriječila pojava karijesa, ovlaživač vazduha kako bi se smanjilo začepljenje sinusa kupuju se iz najbolje namjere, ali upravo ovi proizvodi, kako tvrde stručnjaci, mogu da podstaknu pojavu alergija, stvore kožnu infekciju i uzrokuju mnoge probleme.
Sunđer za tuširanje
Iako je tuširanje ugodnije uz spužvu i imate osjećaj da više i bolje iskorišćavate gel za tuširanje ili sapun, nikad ne biste pogodili što se sve krije u njoj.
– Spužve su savršeno mjesto za rast bakterija, gljivica i plijesni – kaže doktorica Džesika Vajzer, ističući da je svaka mala rana na vašem tijelu (makar bila minijaturna, od britvice), pod rizikom od infekcije.
I dalje možete koristiti spužvu, ističe Vajzer, ali pripazite da je od prirodnih vlakana, jer oni imaju enzime zbog kojih se ne mogu razmnožavati bakterije i plijesan. Uz to, mijenjajte sunđer svakog mjeseca i nakon svakog korišćenja dobro ga isperite i iscijedite a zatim ostavite na hladnom, suvom mjestu.
Pročišćivač vazduha
Ovaj uređaj mnogima zimi spašava život, jer spriječava začepljenje nosa i pojavu suve kože. Ali ako ga nedovoljno često čistite, na njemu se može razviti plijesan i patogeni, a mogu početi bujati i grinje, što je problem ako se mučite s alergijama.
Ako po noći koristite ovlaživač, nemojte ga samo isključiti, jer preostala voda u posudi može biti ,,domaćin” plijesni. Prolijte preostalu vodu i osušite sve do kraja. Preporučuje se i da svakog trećeg dana očistite ovlaživač četkom i sunđerom.
Štapići za uši
Iako djeluje odbojno, vosak u ušima postoji s razlogom: kako bi zaštitio nježnu strukturu unutrašnjosti uha od nakupljanja prašine i različitih ostataka. Znači, taj vosak je zdrav, iako ako se previše nagomila može uzrokovati bolove i upale, a to činite kad čistite vosak, jer dio njega uvijek ugurate samo dublje u uho.
Stoga zaboravite na štapiće, jer ionako sve što trebate očistiti jest dio koji možete očistiti ako maramicom i prstom prijeđete oko ulaza u uho.
Antibakterijski sapun
Doklegod pošteno istrljate ruke, ubićete sve bakterije. Antibakterijski sapuni su u najmanju ruku neučinkoviti, kaže profesorica epidemiologije s Kolumbije Ilejn Larson. U istraživanju dva domaćinstva, od kojih se u jednom koristio antibakterijski sapun, a u drugom obični, pokazalo se da su se obje porodice jednako često razboljevale, a neki sastojci u antibakterijskom sapunu mogu uzrokovati otpornost na antibakterijske sastojke.
Jednostavno operite ruke sapunom i vodom. I dobro ih istrljajte i isperite. I to je to.
Vaš sto
Svi znamo koliko je opasno konstantno sjedenje. Na taj način povećavate rizik od srčanih bolesti, gojaznosti i smrtnosti. Nažalost, čak i ako redovno vježbate, to ne umanjuje značaj cjelodnevnog sjedenja na poslu, a zatim još i naveče pred televizorom ili kompjuterom.
Dignite se kadgod možete, odite do kolege ako ga trebate, umjesto da mu se javite na chat, uzmite malu čašu vode i često idite da je napunite. Lagana dvominutna šetnja svakih sat vremena smanjuje rizik od smrtnosti za 23 posto u poređenju s cjelodnevnim sjedenjem.
Blender
Naravno da perete blender nakon svake upotrebe, ali vjerovatno zaboravljate na jednu stvar: pomičnu gumu na ivici posude, koja drži posudu zatvorenom. U istraživanju iz 2013. godine, pokazalo se da je to treća stvar s najviše bakterija u kuhinji, te da može sadržavati salmoneli, ešerihiju koli, gljivice i plijesan. Tako da odsad nadalje, pripazite da svaki put nakon upotrebe operete i taj dio.
Pribor za uređivanje noktiju
Sjajno je obaviti manikur i pedikur kod kuće, ali alat kojeg pritom koristite može biti pun prljavih tajni. Naime, normalno je da bakterije žive na vašoj koži, pa kad uređujete nokte, prebacujete ih na makazice i slične stvari. A ako taj pribor dobro ne očistite, bakterije se brzo mogu razmnožiti na njima, što može uzrokovati kožne infekcije.
Zato nakon svake upotrebe, sav pribor dobro operite sapunom i toplom vodom i pazite da ga dobro osušite, a kamen zamijenite svake tri do četiri nedjelje. I nikako nemojte dijeliti svoj pribor.
Gumena špatula
Naravno da je čistite nakon svake upotrebe, ali padne li vam ikad na pamet da skinete gumeni dio i očistite dršku ispod? Vjerovatno ne, a zbog toga je gumena špatula na drugom mjestu najprljavijih stvari u kuhinji. Na njoj su pronađene ešerihija koli, gljivice i plijesan.
Dakle, ako je odvojiva, svakako svaki put operite cijelu špatulu, tj. oba dijela zasebno, a ako je u jednom komadu, pazite da je temeljno cijelu isperete.
Plišane životinje
Bilo da čuvate svoje primjerke ili imate djecu, znajte da su ovo magneti za grinje, zbog čega dolazi do razvoja unutrašnjih alergija, što će podstaći kijanje, začepljen nos i crvene, suzne oči.
Neka vam jedna ili dvije igračke budu na djetetovom krevetu, a ostale na polici. Izmjenjujte ih svakih nekoliko sedmica ili ih zamotajte u plastičnu vrećicu i spremite preko noći u zamrzivač kako bi poubijali grinje.
Pasta za izbjeljivanje zuba
Svi se oslanjamo na pastu za svježi dah i čiste zube, ali mnoge su dizajnirane za izbjeljivanje zuba, a samo zato što nešto možete kupiti u svakoj prodavnici ne znači da je bezopasno. Dugotrajno korišćenje ovih pasti može pojačati osjetljivost i ,,istrošiti” zubnu caklinu, kaže profesor stomatologije na univerzitetu Kolorado Klifton Keri.
Ili ih nemojte uopšte koristiti ili zatražite preporuku stomatologa, a pomoći će i godišnje uklanjanje kamenca kod zubara, piše ,,Tajm”.
Izvor: Express.hr
