MAGAZIN PREPORUKA
SUROVE ČINJENICE: Jeste li zapeli u otrovnom braku
Izraz ,,toksični brak” nije novost i vjerovatno ste ga i ranije čuli. Mnogi vjeruju da se takav odnos njima ne može dogoditi, ali je li zapravo tako?
Pročitajte osam putokaza koji mogu otkriti je li vaš brak takav da vas ne oplemenjuje nego čini nesrećnim, piše Huffingtonpost.
1. Često plačete, znatno više nego ranije – kad stanje psihe postane takvo da više ne vjerujete kako postoji izlaz iz začaranog kruga nezadovoljstva, često se događa da čovjek zaplače. Razlog je uglavnom osjećaj nemoći koji se širi i zahvata vas u svim životnim situacijama kad ste sami (ili u društvu najbližih): na putu kući s posla, tokom lijeganja na počinak, pranja suđa… Ponekad su naše podsvjesne emocije toliko jake da kroz suze nalaze način kako da osvijestimo stanje u kojem se nalazimo.
2. Suprug/supruga osuđuje sve što radite – ponekad se svi mi osjećamo kao da neke stvari ne smijemo izreći, ali posve je drugačije kad vaš partner ,,skače” na svaku izgovorenu riječ. Kritikuje li vas više nego inače? Ako je odgovor potvrdan, to znači da je kritika postala lična, pa čak i postala način napada na vas. Osjećate li potrebu da se povučete ili da jednostavno ništa što kažete nije dobro, možda je to znak.
3. Lažete prijateljima i porodici o vašoj vezi – većina nas bilo je u nekoj vrsti veze s kojom naši najbliži nisu bili zadovoljni (s kojom uopšte jesu?). Ipak, znatno drugačije je kad od svojih najbližih skrivamo vrlo važne stvari o našem partneru. Često se događa da najbliži pitaju je li s vama sve u redu, a ako često odgovorimo da jest, iako duboko u sebi znamo da nije i da se neće promijeniti nabolje, i to je jasan znak lošeg odnosa.
4. Više nemate seksualne odnose – dodir je osnovna ljudska potreba, na duhovnom nivou, istovjetna vodi i hrani. Svi imamo potrebu osjećati povezanost, jednom nedjeljno, nakon vježbe, dva puta mjesečno – bilo kada, a to se nekim parovima više ne događa. Ako vaš partner nema potrebu za nježnosti, odbija se povezati s vama na tom nivou ili vas odbija kad ga želite zagrliti ili uzeti za ruku, to znači da imate veliki problem.
5. Primjetili ste da ste se udaljili od prijatelja, oporodice, pa i šireg kruga ljudi – Nekada je bilo uobičajeno barem jednom nedjeljno izaći nakon posla i biti u kontaktu s prijateljima. Danas vam je naporno do kraja odgledati epizodu nekad omiljenog serijala. To je vrlo indikativan znak. Telefonski razgovor s majkom dodatno vas frustrira, osjećate se kao da vas niko ne razumije. Toksičnost u vezi manifestuje se na mnogo načina, a jedna od njih je i depresija. Zbog toga treba biti jako oprezan.
6. Vrlo često zamišljate da ostavljate bračnog partnera – Ovdje nije riječ o bezbrižnoj maštariji nego o ozbiljnom i mogućem scenariju koji pruža osjećaj oslobođenja od okova. Ako vam takve misli često naviru i sve više govore da vam treba slobode i mira, ne odbacujte ih. Svi se bojimo ostati sami, no kad odnosi postanu nepodnošljivi na emocionalnoj i fizičkoj osnovi, prirodna reakcija je bijeg od patnje.
7. Komunikacija s partnerom postala je zlobna – nekad vas je dignuta vc daska zabavljala pa je postala naporna zbog čega su znale izbiti i povremene razmirice, a danas biste je najradije istrgnuli i ostavili natpis ,,E, sad je spuštena!?!”? Čini se da su stvari izmakle kontroli. Kao supruge i supružnici svi smo barem jednom imali eskapadu iako većina nas izbjegava takve situacije jer ne želimo reći ili napraviti nešto što se više ne da popraviti. Ako te barijere više nema, izvjesno je da ni brak neće dugo trajati.
8. Ne možete se sjetiti kada ste zadnji put osjetili sreću i ispunjenje u braku – Ovdje je riječ o osjećaju koji u vama izaziva vaš bračni partner, kada ga pogledate i osjećate se spokojno, mirno i zadovoljno, kad i dalje osjećate da je on/ona stvoren za vas uprkos svemu što se proživjeli zajedno. Ako se taj osjećaj davno izgubio, možda biste se trebali zapitati oplemenjuje li vas taj odnos ili unazađuje. Svaki odnos treba graditi i njegovati, ali pitanje je do koje mjere i koliko u njega treba ulagati, posebno ako trud ne daje rezultate.
Niti jedan brak nije savršen, ali treba biti svjestan da većina navedenih znakova upućuje da nešto treba mijenjati. Prosudite sami, konsultujte se sa stručnjacima, prijateljima kojima vjerujete ili članovima porodice kako bi vam pomogli donijeti ispravnu odluku. U tom procesu upoznaćete sami sebe na način za koji ranije niste imali prilike.
