MAGAZIN MAGAZIN_IZDVOJENO
MIRANDA KER: Otkrila tajne ljepote u knjizi
fashion.telegraph.co.uk
Bivši Viktorijin anđeo i pobornica zdravog načina života Miranda Ker, ruši predrasude o modelima koji se izgladnjuju. U svojoj knjizi ,,Treasure Yourself” govori o važnosti prihvatanja sebe, skladu uma, duha i tijela. Ljubav prema prirodnim proizvodima pretočila je u kozmetičku liniju ,,Kora Organics”, čiji su glavni sastojci noni, čudesna biljka iz Polinezije prepuna minerala i vitamina i ulje ruže bogato vitaminima A i E.
– U ishrani svakodnevno koristim ulje od kokosa, koje je zaslužno za lijepu kožu i liniju, a uljem ruže se redovno njegujem. Vodim računa o tome šta jedem, dan počinjem limunovim sokom, frapeom od voća i povrća u koji dodajem razne bobice i kakao. Za ručak kombinujem zeleno povrće s ribom ili piletinom, jedem voće bogato aminokiselinama, kao što je bobičasto. Pijem različite vrste biljnih čajeva i sok od noni biljke. Između obroka jedem mafine od borovnica, crnu čokoladu, sirovo povrće i orašaste plodove. Umjereno vežbam, jogu i pilates radim svaki drugi dan, a povremeno i džogiram – kaže zanosna manekenka.
Izvor: Novosti.rs
