Klub ,,David Lloyd” je osnovao neobičnu fitness grupu namijenjenu osobama kojima treba sna. Grupu čine ljudi koji dolaze kako bi spavali 45 minuta.
Ideja se javila nakon što je istraživanje pokazalo da se 86 odsto roditelja osjeća iscrpljeno. Upravo zbog toga grupa je namijenjena roditeljima, ali mogu se priključiti i oni koji nemaju djecu.
Prvi čas spavanja biće održan ovog vikenda u Sidkapu u Kentu, a idejni tvorci se nadaju da će projekat zaživjeti u svim njihovim centrima širom Engleske.
Čas će biti održan sredinom poslijepodneva, a učesnici će u učionici zateći krevet, ,,atmosferske zvukove” i temperaturu koja uzrokuje sagorijevanje kalorija tokom spavanja.
Katrin Pinkam, stručnjakinja za spavanje koja je sarađivala s Dejvidom Lojdom na ovom projektu, tvrdi da ovakav ,,fitness” može dovesti do pozitivnih efekata.
– Spavanje je važnije nego što ljudi misle. Nastojimo da se fokusiramo na kratkoročne učinke kao što su umor i koncentracija, ali ono je važno i za dugoročno tjelesno i mentalno blagostanje. Nedostatak sna povećava rizik od anksioznosti i depresije, a kad nismo naspavani nedostaje nam energije za vježbanje. Osim toga, to utiče na naše odluke o izboru hrane koju jedemo što negativno djeluje na tjelesno zdravlje – kazala je Pinkam.
Iz kompanije ,,David Lloyd” ističu da učesnici mogu očekivati sagorijevanje kalorija tokom spavanja.
Izvor: klix.ba
Foto: David Lloyd