DOM PREPORUKA

SLATKIŠ ZA KOJIM LUDUJE JELENA ĐOKOVIĆ: Pravi se za pet minuta

7.03.2016. u 14:25

Jelena Đoković obožava zdravu hranu, ali ne bježi od slatkiša. Posebno ne ako su oni zdravi, lako se prave i ne sadrže šećer.

Kad god joj se prijede nešto slatko, Jelena otvori kutijicu koju nosi sa sobom i pojede nekoliko komada ovih energetskih bombica. Pored toga što su jako ukusne, ove poslastice vam daju i energiju, pa ih zato ona uvijek nosi sa sobom – posebno kada putuje.

Poznato je da Novakova draga ne jede prerađevine, te je zato sasvim logično da će se, umjesto za kupovnu čokoladicu, odlučiti za nešto što je sama spremila.

– Zgodno je da imate ove loptice sa sobom, posebno kada vam se prijede nešto slatko. Ne mogu da se oslonim na to da će neko mojoj porodici dati zdrave grickalice, posebno kad smo u avionu, pa zato uvijek sa sobom nosimo kutije. Ponekad nas ljudi gledaju kao da smo ludi (smijeh), ali baš nas briga – piše Jelena na svom Instagramu.

This morning I was preparing some quick bites (deserts) for our travel. It is always handy to have it with you especially if you are craving for something sweet during the day. I cannot rely on anyone to bring my family healthy snacks, especially on a plane, so that's why we have these boxes with us always. Sometimes people do look at us as if we are crazy, haha but we don't care ? Almost every time I see somebody with his/her lunch/salad box I literally wanna run and hug them and say “Way to go!” ? Each time I make these little delights they taste different because I don't have specific proportions, I just play with the ingredients. For instance- for energy balls I was using: almond butter, cacao flakes, coconut flakes, vanilla, maca root powder, honey, coco-rice milk, rice protein powder, and oat flakes. For the other ones (we call them medallions) I used dates, cacao and cashew nuts. I am not the best food photographer so it might not look as fancy as all those cakes and chocolates that you see everywhere… But I guarantee you it is delicious and completely guilt free ??? PS. No need for baking here! I just mix them all and make shapes from them and put them in the fridge. But you can eat them straight away ?

A photo posted by Jelena Djokovic (@jelenadjokovicndf) on Dec 28, 2015 at 3:00am PST

Ona priznaje da bombice nikad nemaju isti ukus, jer svaki put eksperimentiše i dodaje drugačije sastojke, ali jedno je uvijek isto – ne sadrže šećer niti gluten. I veoma su ukusne. Mi vam danas donosimo veoma jednostavan recept, koji ne samo da je spreman za pet minuta, već zahtijeva samo četiri sastojka.

Potrebno je:

Šolja indijskog oraha

Osam urmi bez koštica

Dvije kašike kakao praha

Dvije kašike kokosovog ulja

Priprema:

Sve potrebne sastojke stavite u blender i pulsirajte dok se ne napravi homogena masa. Stavite u frižider da se malo stegne, pa od toga pravite loptice koje zatim po želji možete da uvaljate u kakao ili kokosovo brašno. Ove bombice možete da nosite svuda sa sobom. Dovoljno su slatke jer sadrže urme, ali ujedno i veoma zdrave.
Izvor: 24sata.rs