MAGAZIN PREPORUKA
ISTRAŽIVANJE: Šta će se dogoditi ako ne doručkujete
www.triiifitness.com
Ukoliko budete preskočili obrok koji je do skora smatran najvažnijim, postoji mogućnost da ćete izgubiti na težini. Evo i zašto…
Istraživači Gradske bolnice u Njujorku prije nekoliko godina ustanovili su da je preskakanje doručka uzrok nastanka gojaznosti. Međutim, najnovije istraživanje opovrglo je ove navode, piše britanski ,,Independent”.
-Kod gojaznih osoba koje su tokom četiri nedelje preskakale doručak zabilježeno je smanjenje tjelesne težine- zaključak je istraživanja koje su prošle godine sproveli stručnjaci sa Kolumbijskog univerziteta u Njujorku.
Tokom četiri nedelje, grupa ispitanika je u tačno 8 sati i 30 minuta ujutro dobijala za doručak ovsene pahuljice, druga grupa kornfleks, dok treća grupa nije jela ništa. Jedina grupa kod koje je primjećen pad težine bila je ona koja nije dobijala doručak.
Slični rezultati dobijeni su i tokom nekih drugih istraživanja, a kao glavni uzrok ,,propusta” istraživača bolnice u Njujorku navodi se analiza rezultata opservacionih studija, umjesto egzaktnih.
U opservacionim studijama, učesnici se jednostavno posmatraju, umesto da se dijele na eksperimentalnu i kontrolnu grupu, kao što je to slučaj u tradicionalnim eksperimentima.
Ovdje u obzir nisu uzeti neki drugi faktori poput starosti, ličnosti i navika pacijenata. Tako, na primjer, oni koji imaju naviku da preskaču doručak takođe u prosjeku više piju i puše ,a manje vježbaju, pa ne čudi što su ovi učesnici dobijali na težini i što je donesen pogrešan zaključak.
Izvor: B92
