MAGAZIN PREPORUKA
ZABLUDE VS ISTINA: Dim je najveći problem, nikotin pogrešno „shvaćen“
Foto: Free Pik
Nema pušača koji ne zna da je pušenje štetno i da bi najbolje bilo da ostavi cigarete zauvijek.
Međutim, realnost je drugačija a brojke neosporive – devet od deset pušača nastavlja da puši, a svaki sedmi stanovnik planete koristi cigarete.
Zaključak je jasan – zabrane ne daju očekivane rezultate, savjet – prestani da pušiš, malo ko uspije da „posluša“. Na ruku ne ide ni to što i pored široke svijesti o štetnosti pušenja, i dalje postoje brojne zablude, pa mnogi ljudi i dalje ne znaju zašto je pušenje u stvari štetno, ni da postoje manje štetne bezdimne alternative cigaretama.
U nastavku vam donosimo četiri stvari koje bi svi trebalo da znaju o cigaretama i bezdimnim alternativama.
Dim je najveći problem
Zapaljena cigareta proizvodi dim, koji sadrži visok nivo supstanci od kojih je oko 100 prepoznato kao štetno ili potencijalno štetno od javnih zdravstvenih eksperata. Udisanje ovih supstanci iz dima primarni je uzročnik oboljenja povezanih s pušenjem.
Nikotin je pogrešno shvaćen
Suprotno uvreženom mišljenju, nikotin nije primarni uzročnik oboljenja povezanih s pušenjem, već su ona rezultat sagorijevanja koje proizvodi duvanski dim sa visokim nivoima štetnih materija. Nikotin je prirodna supstanca koja se nalazi u nekim biljkama, uključujući i duvan. Izaziva zavisnost i nije bez rizika.
Najbolje je ostaviti duvan i nikotin
Nakon unosa nikotina u tijelo, on se veže za određene receptore u mozgu i izaziva otpuštanje dopamina, koji igra ulogu u tome kako osjećamo zadovoljstvo. Nakon ponovljene nikotinske stimulacije, mozak se adaptira na prisustvo nikotina, procesa koji je reverzibilan kada osoba prestane da koristi proizvode koji sadrže nikotin. Iako može biti teško, milioni ljudi svake godine uspjevaju da ostave cigarete. To je najbolji izbor za zdravlje.
Cigarete imaju bolju alternativu
Potpuni prestanak pušenja uvijek je najbolja odluka, međutim oni koji bi inače nastavili možda žele detaljnije da istraže nauku i inovacije iza bezdimnih alternativa. Budući da su zasnovani na tehnologiji zagrijavanja a ne sagorijevanja, bezdimni proizvodi kao što su e-cigarete i uređaji koji zagrijavaju duvan, prilikom korišćenja ne oslobađaju ni dim, ni pepeo i ne izlažu ljude pasivnom pušenju. Iako izazivaju zavisnost i nisu bez rizika, ovi uređaji predstavljaju bolju alternativu za punoljetne pušače od nastavka pušenja, pod uslovom da su naučno zasnovani i proizvedeni u skladu sa adekvatnim standardima kvaliteta.
