ZDRAVLJE ZDRAVLJE_IZDVOJENO
ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA: Štite farmakološki, a ne prirodni preparati
www.huffingtonpost.com
-Kako bismo se adekvatno zaštitili od sunca, neophodno je izbjegavati intezivno i direktno izlaganje UV zracima koji su najjači u periodu od 10 do 16 sati-kazala je za MNE magazin dr Ranka Vukašinović, dermatolog. Ona je objasnila da isti savjeti važe i za djecu i za odrasle.
Dr Ranka Vukašinović
-Odjeća je najbolja zaštita, pa treba nositi duge rukave i nogavice, lagane gusto tkane materijale, kačket ili šešir sa širokim obodom, adekvatne naočare sa UV zaštitom. Sve ovo treba da prate i odgovarajući preparati za fotoprotekciju- objasnila je dr Vukašinović.
Doktorka preporučuje oprez i pri boravku u hladu, jer koža i tada osjeti do 50 odsto zračenja. UV zraci probijaju oblake u značajnoj mjeri, pa je opekotine od sunca moguće dobiti i tokom oblačnih dana.
Prema njenim riječima UV indeks veći od sedam predstavlja visok rizik za oštećenje kože odnosno za dobijanje opekotina.
-Idealan preparat za fotoprotekciju mora dobro da se toleriše, da bude kozmetski prihvatljiv, netoksičan i nealergen. Ono što je najbitnije mora biti jednako efikasan protiv UVA I UVB zračenja. Jedna od bitnijih karakteristika je fotostabilnost i otpornost na vodu. I naravno da ima visok SPF- kazala je ona.
Objasnila je da je SPF širom svijeta priznat kao skala koja daje opštu sliku o tome koliku zaštitu, prvenstveno od UVB zraka, pruža neki preparat. SPF (eng. SUN PROTECTION FAKTOR) je kaže ona, broj koji predstavlja odnos između doze UV zračenja koja dovodi do pojave eritema kod zaštićene kože i doze zračenja koja dovodi do pojave eritema kod kože bez zaštite.
-Obilježava se brojevima od jedan do 30 i više. Na primjer, faktor 6 označava da osoba koja dobija minimalni eritem nakon 10 minuta izlaganja nezaštićene kože sunčevim zracima, u uslovima primenjenog zaštitnog sredstva eritem će dobiti nakon 60 minuta izlaganja kože suncu. Smatra se da adekvatnu zaštitu mogu da pruže sredstva čija je SPF iznad 15. Od vrijednosti SPF faktora mnogo je bitnija pravilna primjena preparata za fotoprotekciju. Preparat treba nanositi 30 minuta prije izlaska iz kuće, potom ponovo na svaka 2-3 sata, obavezno poslije plivanja ili jakog znojenja-napomenula je doktorka.
Kaže da prirodni preparati nikako ne mogu biti zamjena farmakološkim preparatima koji prolaze najstrožije kriterijume i testove kvaliteta.
-Prirodne preparate ne treba koristiti kao sredstva za zaštitu od sunčevih zraka. Najvažnije je shvatiti da kreme za sunčanje ne koristimo da bi smo produžili boravak na suncu već da bi zaštitili našu kožu ili kožu našeg djeteta od štetnog djelovanja UV radijacije- objasnila je naša sagovornica.
Dr Vukašinović je upozorila da nepravilna primjena smanjuje efikasnost preparata čak do 80 odsto, pa se o tome posebno mora voditi računa.
Katarina Janković
