Jesen je uveliko smijenila ljeto, preplanulost je izbledjela, a sitne bore, neujednačen ten i druge nesavršenosti na licu postaju ponovo vidljivi. Već isušenoj i umornoj koži od ljetnjeg sunca, slane morske vode i vrućine neophodno je pružiti odgovarajuću i dubinsku njegu kako bismo je pripremili za predstojeće hladne, kišne i vjetrovite jesenje i zimske dane. Da bi bila blistava, hidrirana, nježna i odmorna, kožu treba njegovati i spolja i iznutra.
Ishrana i vitamini
Zdrava, balansirana i raznovrsna ishrana jedan je od ključnih elemenata za zdravu kožu, a jesen nam donosi plodove bogate vitaminima sa blagotvornim dejstvom. Obavezno uvrstite u ishranu namirnice kao što su bundeva i paprika koje obiluju vitaminima A i E.Ovi vitamini djeluju kao antioksidansi i štite vašu kožu od gubitka kolagena dajući joj elastičnost i punoću. Pored toga, nikako ne treba da zaboravimo na važnost vitamina C. Osim limuna, pomorandže, grejpfruta i mandarine kao najvećih izvora vitamina C, i kesten će ojačati vaš imunitet i štititi vas od prehlade tokom jesenjeg i zimskog perioda, ali i imati blagotvorno dejstvo na vašu kožu. Jedan od nezamjenljivih saveznika u očuvanju zdrave, lijepe, mladalačke i blistave kože je i vitamin B. Suvoća, perutanje i svrab koji naročito dolaze do izražaja tokom jeseni i zime, glavni su pokazatelji nedostatka ovog, osnovnog gradivnog elementa ćelija kože. Da biste ga nadoknadili povećajte konzumiranje namirnica kao što su jaja, banane i žitarice.
Važnost konzumiranja vode
Hidratacija kože nije ništa manje važna ni tokom hladnih dana. Suv i zagrijan vazduh u toplim prostorijama, hladan vjetar i tuširanje toplom vodom isušuju kožu tokom jeseni i zime. Pored odgovarajućih kozmetičkih preparata kojima hidriramo kožu spolja, kako bi efekat bio potpun neophodno je hidrirati je i iznutra. Konzumiranje najmanje dva litra vode u toku dana nadoknađujemo vlažnost i tečnost koju koža gubi putem znojenja i pod uticajem štetnih spoljnih faktora. U svakodnevnu rutinu možete uvrstiti i šolju zelenog čaja koji svojim moćnim antioksidantnim dejstvom usporava proces starenja i čini vas svježim i odmornim.
Ne zaboravite piling
Prirodno je da koža sa godinama gubi sjaj, postaje tamnija i sporije se obnavlja dok se odumrle ćelije sve više gomilaju na površini.Da bi preparati za njegu kože koje koristimo svakodnevno imali potpuni efekat, prodrli duboko u epiderm i usporili proces starenja, prethodno kožu moramo očistiti i pilingom ukloniti
slojeve mrtvih ćelija. Prije izbora pilinga i učestalosti njegove primjene u rutini njege, potrebno je uzeti u obzir faktore kao što su starost i tip kože. Odgovarajući piling će nesumnjivo doprinijeti očuvanju mladalačkog izgleda, svježini, blistavosti i hidriranosti, a koža će vam biti zahvalna.
Jedan proizvod za sve
Kao najveći organ koji štiti cijelo tijelo od spoljnih uticaja,koža nije jednake debljine, vlažnosti i osjetljivosti na svim mjestima. Iz tog razloga se najčešće koriste različiti preparati za njegu. Bio-Oil je univerzalan preparat koji njegu čini jednostavnijom jer sadrži sastojke koji sa istim učinkom djeluju I na kožu tijela i na kožu lica. Zahvaljujući uljima lavande, ruzmarina, nevena I kamilice, kao I vitaminima A i E sjedinjenim u uljanoj bazi, bore i fine linije su manje vidljive, koža je hidrirana, a jesen i zima više nisu bauk.
(PR)