PREPORUKA ZANIMLJIVOSTI
NOVA VRSTA TERAPIJE: Ljekari u Škotskoj prepisuju kao lijek boravak u prirodi
S početkom oktobra u škotskim ordinacijama našla se nova terapija za široku lepezu bolesti. Tamošnje vlasti dale su dozvolu ljekarima da kao službenu terapiju za psihičke i neke tjelesne probleme propisuju – boravak u prirodi.
Znači da kada u Škotskoj osoba ode na bolovanje, neće sjedeti u kući, nego mora u šumu, na planine, na more, ili mora da posmatra ptice i šeta pse.
Ova terapija dokazano snižava krvni pritisak, ublažava depresiju, podiže nivo zadovoljstva, jača imunitet, jača srce, pomaže kod mentalnih bolesti, dijabetesa, stresa i gojaznosti.
Kako bi podstakli ljude da se više kreću i vode zdraviji život, škotske vlasti su izdale kalendar u kojem na šaljivi način preporučuju aktivnost na otvorenom za svaki mjesec.
Tako, kako preporučuju stručnjaci, i zimi i ljeti bez obzira na vremenske uslove, treba biti na svježem vazduhu.
Osim toga, naučno je dokazano da priroda dobro djeluje na mentalno i fizičko zdravlje.
Ako provedete dnevno 90 minuta napolju, na primjer u nekom šumovitom području, to će uticati na područje mozga koje je povezano s depresijom, na način da umanji simptome tog psihičkog poremećaja.
Izvor: Rtl
