Besplatni treninzi, predavanja o zdravim stilovima života i časovi pripremanja zdrave hrane biće upriličeni na prvom Fitness and Balance mjesecu, koji od sjutra organizuju lounge i dining bar The Living Room i teretana The Capital Fitness Centar, koji će do kraja avgusta biti epicentar dešavanja posvećenih promociji zdravih stilova života.

Ponedjeljak je rezervisan za treninge u teretani, dok će srijedom u The Living Room biti organizovana predavanja stručnjaka o zdravim stilovima života. Svakog utorka u popularnoj podgoričkoj dnevnoj sobi šef kuhinje Stefan Đukanović će zainteresovane goste na licu mjesta učiti i kako se pripremaju zdrava jela iz njihove Supper Club ponude.

,,Zagrijavanje” za Fitness and Balance mjesec počinje sjutra, kada će poznati trener Marko Vukotić u „dnevnoj sobi“ održati predavanje o toleranciji na hranu i pića. Naredno predavanje je planirano u srijedu 2. avgusta kada će njegove kolege Igor Fatić i Miloš Čobeljić učesnike naučiti kako da pravilno vježbaju da bi izbjegli povrede. Daniel Jovetić će sedmicu kasnije održati predavanje o dodacima ishrani, dok je posebno predavanje rezervisano za dame planirano 16. avgusta, kada će o vježbanju i ishrani za žene govoriti instruktorka Jovana Milanković. Posljednje predavanje u The Living Room održava se 23. avgusta, kada će profesor Aleksandar Šmigović govoriti o liječenju i rehabiltaciji kičme.

Predavanja i treninzi su, naglašavaju organizatori, besplatni za sve zainteresovane. Potrebno je, ipak, unaprijed rezervisati mjesto preko The Living Room Facebook i Instagram profila ili kontakata dostupnih na sajtu www.thelivingroom-pg.com.