MAGAZIN
VEČERNJI RITUAL ANE IVANOVIĆ: Poslije obroka obavezno zeleni čaj
Ana Ivanović često svojim pratiocima na Instagramu dijeli savjete za zdrav život, ishranu i njegu – i svaki put ih oduševi. Ovog puta je riješila sa svima da podijeli šta radi svaki put nakon večere, a njen trik je toliko jednostavan, lagan i zdrav, da ne može, a da vam se ne svidi.
U pitanju je zeleni čaj. Ana je, uz fotografiju na kojoj pravi čaj, objasnila svima da svaki put nakon posljednjeg obroka u danu, popije šoljicu zelenog čaja. Ona kaže da je ovo veoma zdrav ritual i uživa u njemu, a naučnici se slažu da je redovno konzumiranje zelenog čaja odlično za čitav organizam.
Još od davnina zeleni čaj je korišćen kao lijek protiv raznih oblika depresije pa sve do glavobolja. Njegovo ljekovito dejstvo je poznato i koristi se vjekovima. Sada je možda najpoznatiji kao antioksidant.
Zeleni čaj je bogat katekin polifenolima od kojih je najvažniji epigalokatekin galat jer je vrlo moćan antioksidant. Za anktioksidante se odavno zna da su vrlo moćni u sprječavanju rasta ćelija raka, ali i da ih ubijaju. Sastojci zelenog čaja takođe štite normalne ćelije, a brojna istraživanja pokazuju da pomaže u ubrzavanju metabolizma, što je sjana vijest za sve ljude koji žele da skinu koji kilogram pred ljetnju sezonu.
Zanimljivo je da su neki od fanova pohvalili Anu jer ovu priliku nije iskoristila da ispromoviše neki poseban brend čaja i na taj način zaradi, već je podjelila iskren savjet sa fotografijom na kojoj se uopšte ne vidi proizvođač čaja koji pije.
Izvor: noizz.rs
