MAGAZIN PREPORUKA
NE GUBITE NADU: Postoji način da vratite ljubav u svoju vezu
Psiholozi sa univerziteta Misuuri-Sen Luis i Roterdam proveli su istraživanje i došli do nekoliko zanimljivih činjenica kada je u pitanju ljubav. Naime, iako smo mislili da više nema povratka kada se dvoje ljudi počnu udaljavati, psiholozi kažu da mi svoje osjećaje možemo kontrolisati i više nego što mislimo, pa spas za zajedničku budućnost postoji.
Otkrili su da je moguće da sami možemo pojačati ili smanjiti intenzitet osjećaja prema partneru. Studija koju su proveli obuhvatila je 40 osoba, od kojih je dvadesetak bili u dugogodišnjoj vezi, a druga polovina je nedavno izašla iz veze. Svakom su dali30 slika njihovog sadašnjeg ili bivšeg partnera. Mjerili su se potom njihove misli o partneru, bilo pozitivne ili negativne. Studija je pokazala da nakon što su imali pozitivne misli gledajući fotografiju partnera, njihovi moždani talasi su bili jači, dok su kod negativnih misli vezanih za partnera bili slabiji.
Naučnici su uvjereni da ako ljubav ne možemo kontrolisati, možemo poraditi na svojim osjećanjima i vratiti izgubljeno, pa evo nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći.
Napravite male promjene – probajte da zagrlite svog partnera prije odlaska na posao ili ga dočekajte zagrljajem pri povratku s posla
Smiješite se partneru – smijeh oslobađa dopamin i pozitivne emocije
Mislite pozitivno – fokusirajte se na ono što vam se sviđa kod vašeg partnera, zamislite srećna vremena i zapišite ih
Seksajte se – čak i ako se ne osjećate dobro, studije pokazuju da su ljudi ljepši i privlačniji svojim partnerima nakon seksa
Ne zamjerajte partneru neke male stvari – nemojte zamjeriti svome partnera zbog toga što nije bacio smeće ili je ostavio odjeću na podu. Sjetite se, nije to napravio zato što vas ne voli
Nove stvari isprobajte zajedno – dokazano je da to pomaže da parovi više privlače jedni druge
Ispitujte se kao na početku veze – baš kao što ste radili kada ste se prvi put susreli, ponovno pitajte jedni druge o svojim nadama i snovima.
