PREPORUKA ZDRAVLJE
SAZNAJTE: Šta nesanica radi vašem srcu
Nedostatak sna može da izazove ozbiljne probleme sa srcem, tvrde naučnici sa Univerziteta u Bonu u novoj studiji objavljenoj na godišnjem sastanku Radiološkog društva Severne Amerike (RSNA).
Ovo istraživanje pokazalo je da manjak sna dovodi do vrlo primetnih promena na srcu. Istraživanje je obuhvatilo zaposlene u hitnoj pomoći, koji su često radili noćne smene i prekovremeno, i stalno bili izoženi ogromnom stresu. Oko dvadeset zdravih radiologa išlo je na snimanje srca pre i posle dežurstva, tokom kojeg su prosečno spavali dva do tri sata sna. Mereni su im pritisak i puls, kao i broj otkucaja srca, vađena krv i davali su urin. Kada su te dve slike upoređene, ispostavilo se da je njhovo srce pod naporom, što je preduslov za srčane probleme. Registrovano je i uvećanje krvnog pritiska, broja otkucaja srca i hormona ptitne žlezde, koji se oslobađaju kao odgovor na stres.
Istraživači su zaključili da je ova studija jedna od prvih koja se bavi stvarnim efektima nespavanja na rad srca, posebno kod onih koji rade po smjenama i pod stresom.
Izvor: buka.ba
