Institut za javno zdravlje Crne Gore i nevladina organizacija Biciklo.me u nedjelju 5. aprila organizuju biciklističku vožnju „kritična masa“ (Critical Mass), kojom će zajednički obilježiti Svjetski dan fizičke aktivnosti pod sloganom „Pokreni se! Za kondiciju, za zdravlje!“, navodi se u zajedničkom saopštenju IJZCG i Biciklo.me.
Početak vožnje zakazan je za 17.30h, a polazak je sa Trga nezavisnosti.
Učesnici će voziti laganim tempom podgoričkim ulicama u dužini od devet kilometara prateći sljedeću rutu: Trg nezavisnosti → Ulica slobode → Kralja Nikole → Bulevar Crnogorskih Serdara → Most Union Bulevar Revolucije → Džona Džeksona → Ljubljanska → Arsenija Boljevića → Marka Radovića → Studentska Ulica Baku Bulevar Mihaila Lalića Vlada Ćetkovića → Sima Barovića → Doka Miraševića→ Slovačka → Dalmatinska → Moskovska → 13. jula → Most Milenijum → Bulevar Ivana Crnojevića → Bulevar Stanka Dragojevića → Karađorđeva → Ulica slobode → Trg nezavisnosti.
Vožnja je prilagođena ljudima svih uzrasta i mogućnosti.
Prolazak kroz raskrsnice i pratnju obezbjeđivaće službenici Uprave policije.
Biciklo kao aktivni vid kretanja donosi brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje. To pokazuju mnoga naučna istraživanja.
Upotrebom bicikla, kako ističu, može se znatno smanjiti rizik od hroničnih oboljenja, kao što su kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes tip 2. Pored toga, bicikliranjem se osnažuje imunološki sistem, jačaju mišići, poboljšava koordinacija i smanjuje nivo stresa. Takođe, istraživanja pokazuju da je gojaznost, kako kod djece tako i kod odraslih, značajno rjeđa među osobama koje redovno koriste biciklo u svakodnevnim aktivnostima, u poređenju sa onima koje vode sedentaran način života, kažu u IJZCG.
Uz to, vožnja bicikla podstiče lučenje hormona poput endorfina i serotonina, koji pozitivno utiču na raspoloženje i doprinose emocionalnom blagostanju.
– Sve ovo su više nego dovoljni razlozi da se sugrađani u nedjelju pridruže u obilježavanju Svjetskog dana fizičke aktivnosti i budu dio 98. podgoričke kritične mase – poziv je IJZCG i Biciklo.me.
Mn.M.