Sjutra počinje realizacija programa “Šta kažeš poslije zbogom” namijenjenog osobama odrasle dobi koje su doživjele iskustvo gubitka. Gubitak može bi vezan za smrt bliskih osoba, razvod, raskid ili za one manje vidljive životne događaje koje osoba doživljava kao gubitak. Organizatori programa su Razvojni centar Integra i kompanije Qbik, program se sprovodi u Razvojnom centru Integra pod vođstvom psihologa i psihoterapeuta Ljubice Aničić, Dragane Živković i Marka Minića.
Program „Šta kažeš poslije zbogom“ je besplatan i odnosi se na one osobe koje iz različitih razloga nisu u mogućnosti da ostvare individualnu psihoterapijsku podršku, a takođe nisu korisnici farmakoterapije. Rad je u malim grupama, (do deset učesnika), jednom nedeljno, traje dva sata i podijeljen je na prvi dio gdje se radi na grupnom procesu i drugi dio tokom kojeg se rade kratke individualne seanse uz korišćenje grupne podrške. U radu sa učesnicima biće primjenjivana teorija i metodologija iz transakcione analize, geštalt terapije i sistemske porodične terapije.
Proces tugovanja predstavlja jedno individualno i intimno iskustvo. Ono predstavlja složen proces koji za cilj ima da osoba integriše doživljeni gubitak i da se adaptira na novonastalu situaciju. Sistem podrške veoma je važan za osobu koja prolazi kroz ovaj proces. Emocionalnu podršku u tim trenucima mogu pružiti članovi porodice, prijatelji, terapeut. Važno je da je riječ o osobama koje imaju kapacitet da vide i da čuju osobu koja tuguje, da budu strpljivi – da ne požuruju proces oporavka i prihvatanja, već dopuštaju osobi da prođe kroz sve faze tugovanja. Nerijetko se dešava da pojedinac bude zaglavljen u nekoj od faza tugovanja.
Psihoterapija tu predstavlja značajnu podršku kako bi se otpočela faza žalovanja ili kako bi se osoba “odglavila” iz neke faze u kojoj je predugo. U terapijskom procesu osoba će sagledati gubitak iz različitih perspektiva i na taj način osvijestiti šta je to bez čega je ostala, šta je izgubila, ali i šta je novo naučila o sebi.
Rad na procesu žalovanja je moguć groz individualni i grupni psihoterapijski proces. Neke od prednosti grupnog procesa može biti iskusto zajedništva gdje članovi shvataju da nisu sami u svojim borbama.
Upravo povezivanje sa onima koji prolaze kroz slična iskustva stvara osjećaj zajedništva.
U grupi se mogu čuti različite perspektive na iste ili slične probleme, što može pomoći pojedincima da prošire svoj pogled na situaciju,otkriju nove načine rješavanja problema, ili pak da nove viđene vještine služe kao inspiracija za vlastite promjene.
Slušanje priča i problema drugih članova podstiče razvoj empatije, i to pozitivno utiče na lični razvoj i bolje razumijevanje odnosa. Kroz dijeljenje ličnih priča i međusobnu podršku, učesnici uče da grade povjerenje u međuljudskim odnosima što olakšava iskustvo prihvatanja onoga što je bilo i istovremeno povjerenje u život koji se nastavlja.
Cjelokupan program se odvija u dva ciklusa od po pet mjeseci, počevši od 22. januara, sa ljetnom pauzom od juna do septembra. Prijave su bile moguće od 1.decembra do 20. decembra 2024.god. putem popunjavanja kratke Google forme upitnika.
Za sve naknadne prijave tokom trajanja programa, kao i za osobe koje nisu počele program 22. januara 2025. biće formirana lista čekanja i grupa će biti popunjavana po završetku procesa pojedinih učesnika.
Kontakt telefon: 068448900
email: r.centarintegra@gmail.com
https://www.facebook.com/RazvojniCentarIntegra
https://www.instagram.com/razvojnicentarintegra/
Mn.M.