KOLUMNE PREPORUKA
RAZVOJNI CENTAR INTEGRA: Kraj kao prilika za novi početak
Ilustracija
„Želim da napišem svoje želje za sljedeću godinu, ali ne znam odakle da počnem. Kad god uzmem papir, osjećam se preplavljeno. Toliko toga mi je u glavi, a opet – ništa jasno. I nekako nemam osjećaj da ću uspjeti ostvariti to što želim napisati. Puno je toga.” (monolog je fikcija autora)
Taj osjećaj zbunjenosti i preplavljenosti sasvim je prirodan. Kraj godine često nosi simboliku završetka onoga što je bilo i početka nečega što tek treba da se desi. To je trenutak kada se granica između prošlosti i budućnosti čini tanjom nego inače, otvarajući prostor za integraciju, kao i za nove želje i odluke.
Duško Radović nas u svojoj pjesmi ,,Šta je na kraju” podsjeća da kraj nije samo završetak, već i prilika za nešto novo:
„Na kraju svih krajeva?
Uvijek je jedan novi početak.
Krajevi se potroše,
počeci uvijek traju.
Početak – eto šta je na kraju!“
Postavljanje ciljeva često izgleda zastrašujuće jer nas suočava s onim što želimo promijeniti ili dostići. Ipak, zapisivanje želja pomaže da haotične misli pretvorimo u jasno definisane namjere. Kada nešto napišemo, ono postaje stvarno, opipljivo.
Evo nekoliko pitanja koja mogu pomoći:
Šta mi je bilo najdragocjenije u protekloj godini?
Šta želim da promijenim ili postignem?
Koji mali koraci me vode ka tim promjenama?
Osim pisanja, razmislite o pravljenju vision board-a – vizuelne mape želja i ciljeva. Koristite slike, isječke iz časopisa, citate ili svoje crteže koji simbolizuju ono što želite postići. Vision board podstiče kreativnost i kada ga postavimo na vidno mjesto – svakodnevno nas podsjeća na naš smjer i prioritete.
Svaki dan je prilika za novi početak. Ne morate čekati da sve bude “kako treba” ili da osjetite “pravo vrijeme”. Početak se dešava sada – u trenutku kada odlučite da napravite prvi korak.
Praznici su često vrijeme visokih očekivanja, što može biti opterećujuće.
Važno je zapamtiti da radost nije ograničena na kolektivnu euforiju – ona se rađa iz autentičnosti i osluškivanja svojih potreba.
Svaki dan je prilika za novi početak. Ne morate čekati da sve bude “kako treba” ili da osjetite “pravo vrijeme”. Početak se dešava sada – u trenutku kada odlučite da napravite prvi korak
Kako nas Radović podsjeća:
„Šta je na kraju neba, mora, puta?
Deca bi htela da znaju,
zato jedu, zato spavaju,
zato rastu brže od kaputa.“
Možda je baš to najvažnije – da budemo poput djece, radoznali i spremni da rastemo.
Kada završavamo godinu i ulazimo u novu, zapamtite:
Kraj nije samo zatvaranje jednog poglavlja, već i prilika da započnemo novo, s više smjelosti, svjesnosti i ljubavi prema sebi.
Kao što Radović kaže:
„Početak – eto šta je na kraju!“
Odvažite se da zapišete svoje želje, postavite svoje ciljeve, vjerujte u svoju snagu i sve ono što vi već jeste.
Autor: Anđela Bećir
Psiholog i geštalt terapeut
Kontakt telefon: 068448900
email: [email protected]
