F&B PREPORUKA
SOK OD KOPRIVE: Napitak koji će vam ojačati imunitet i poboljšati zdravlje
Foto: Pixabay/CongerDesign
Sa svojom kombinacijom svježih sastojaka, ovaj napitak nije samo osvježavajući, već i pravo blago za vaše tijelo. Ako niste znali, kopriva nije samo obična biljka, to je jedan pravi superjunak kada je riječ o vašem zdravlju. Osim što je bogata gvožđem, ova biljka ima čitav spektar koristi za vaš organizam – od toga da pomaže kod anemije do ublažavanja bolova i zaustavljanja krvarenja, te nervoze i nesanice. Pored toga ona je puna vitamina i minerala, pružajući vašem tijelu sve što mu je potrebno za balansiran i zdrav život.
Recept za sok od koprive
Sastojci:
– 40 vrhova mlade koprive
– 1 kg limuna
– 4 l vode
– šećer po ukusu
Priprema:
Ubranu koprivu dobro operite u hladnoj vodi nekoliko puta. U blenderu sameljite što sitnije i ostavite da odstoji u posudi.
Dobro operite limun s korom, isjeckajte ga na četvrtine i izmiksujte u blenderu.
Usitnjenu koprivu i limun pomiješajte, prelijte vodom, dodajte limuntus i dobro promiješajte, penosi Zadovoljna.rs.
Mješavinu prekrijte krpom i ostavite da odstoji 24 časa. Onda koprive i limun procijedite i dodajte šećer po ukusu. Ostavite da odstoji uz povremeno miješanje. Kada se šećer rastopi, možete da napravite sok.
U frižideru u staklenoj flaši sok koristite sedam dana.
Izvor: Krstarica/ zadovoljna.rs
Najnoviji komentari