Vina Pesic
DRUŠTVO SLAJDER

DR MIHAILO VUKMIROVIĆ: Pješačite, vozite bicikl da sačuvate zdravlje srca

29.09.2023. u 11:46

Doktor Mihailo Vukmirović, kardiolog- aritmolog, iz Kliničkog centra Crne Gore upravo je završio jednu operaciju uspješno nakon čega smo počeli da razgovaramo povodom toga što se danas obilježava Svjetski dan srca.

– Možemo sada da pričamo, operacija je uspješno završena. To je bila rutinska procedura, vezano za poremećaj ritma, bilo da je u pitaju usporen ili ubrzan puls – rekao je Vukmirović.

Kaže da je jako važno da svi građani osluškuju svoje srce i da se jave odmah kada primjete neke sigale. Loše emocije, dodaje doktor, pored ostalog, utiču na naše zdravlje, ako su intenzivne, a onda nam srce daje i signale…

Vukmirović je uvjeren da se problemi mogu spriječiti kada se otklone loše svakodnevne navike. Primjećuju ljekari, kaže doktor, da se uglavnom malo upražnjava fizička aktivnost.

– Odlazak na posao pješke ili biciklom, ako su dalje distance, može značajno smanjiti tjelesnu masu, nivo šećera u krvi, smanjiti masnoće i poboljašati i raspoloženje. Mogu da smanje rizik od kardiovaskularnih bolesti i šećera – rekao je doktor Vukmirović.

Ističe da je važno da se djeca od školskih dana uključe u sport, druženje sa prirodom…

Problem je, prema njegovim riječima, i što se jede loša hrana, koja ima, pored ostalog, puno šećera, da je malo zdravog integralnog pšeničnog zrna i drugih namirnica – orašastih plodova, svježeg voća i povrća, mediteranske hrane…. Loša hrana, objašnjava doktor, ljude čini gojaznim, a gojaznost je problem koji vodi i u dijabetes, pojavljuju se aritmije, a može doći i do pojava zapušenja krvnih sudova, infarkta ili srčane slabosti.

Vukmirović kaže da jedna grupa pacijenata jako vodi računa o zdravlju i javljaju se na sistematske preglede, dok oni koji su u rizičnim grupama to ne čine. Dodaje da mnogi konzumiraju duvanske proizvode, što je jako loše, iako imaju zapušenja krvnih sudova, što nije u redu, te takve pacijente čini visokorizičnim za ponovne infrakte, nekada, nažalost, i smrtni ishod.

Upitan zašto građani, imajući sve to u vidu, uporno ne ostavljaju cigarete, Vukmirović odgovara da im kroz razgovore i putem medija treba problem dodatno približiti, jer sve shvataju olako.

– Treba da se probude iz neke letargije u kojoj se nalaze. Prekid duvana može višestruko da smanji rizik od srčanih problema – zaključuje Vukmirović.