PREPORUKA ZDRAVLJE
NJEGA I ZDRAVLJE: Kako različite emocije utiču na našu kožu
Od ljubavi do mržnje nije samo jedan korak, već stotinu bora, neugodno crvenilo i akne.
Naša ljepota ne zavisi samo od pravilne ishrane i dobro odabranih proizvoda za njegu, već i od stanja naše duše: periodima unutrašnje harmonije i nervoze. Međutim, tako važan “sastojak” – emocije – često je nezasluženo otpisan i rijetko podvrgnut ozbiljnoj analizi.
Mnogo je lakše vjerovati u čudesnu snagu nove kreme. U međuvremenu, u modernom svijetu postoji čitava psihodermatologija, nauka koja objašnjava blisku vezu između uma i kože i proučava psihološke uzroke određenih patologija. Na primjer, jedan od nalaza pristalica ovog pokreta – konstantna napetost može dovesti do atopijskog dermatitisa, psorijaze i ekstenzivnih akni. Ali ne samo stalni stres utiče na pojavu, čak i kratkotrajni emocionalni problemi imaju direktan uticaj na naš izgled. To je zbog određenih hormona koje tijelo proizvodi u trenucima ljubavi, tuge, panike, suzdržanosti, ljutnje i drugih situacija.
Tuga
Tuga je loša ne samo za našu dušu, već i za tijelo. Tužni ljudi i oni koji su na ivici depresije, po pravilu se bukvalno zatvaraju u prostoru, pokušavajući da budu što je moguće manje na ulici. Posledica izolacije je nedostatak vitamina D, koji tijelo sintetiše korišćenjem sunčeve svjetlosti. Kao rezultat, lice dobija sivkastu nijansu. Osim toga, tuga negativno utiče na krvne sudove, što dovodi do blijedila. A česte suze su poznati provokatori tamnih kolutova, a kriva je činjenica da su slane! U trenucima straha, tijelo oslobađa izdajnički kortizol. Povećani nivo ovog hormona izaziva zapaljenje ćelija kože, a takođe povećava rad lojnih žlezdi. Ove faktore sumiramo i dobijamo lokalne akne. Kortizol takođe može dovesti do smanjenja hijaluronske kiseline i kolagena, što dovodi do suva kože dobija više bora.
Stres
Iako je ova emocija veoma blizu anksioznosti efekat stresa je obično kumulativan, pa su posledice ozbiljnije. Na primjer, tamniji krugovi ispod očiju imaju mnogo veću šansu da se pojave kod ljudi koji pate od nervnog preopterećenja. Pored toga, stres nas tjera da se često mrštimo i stvaramo duboke bore na čelu. Još jedna posledica stresa su bubuljice. Na nervnoj bazi mnogi od nas počinju da dodiruju lice. Nismo uopšte sigurni da svaki put prije ovog trenutka perete ruke pa se najčešće akne pojavljuju na bradi i jagodicama.
Uzbuđenje
Dobra vijest je da ako su nervi izazvani pozitivnom situacijom (na primjer, neočekivano prijatno iznenađenje ili uzbuđenjem), efekat na kožu je laskav. Adrenalin počinje da pulsira u sitnim kapilarama, čineći obraze zdravijim i sjajnim, a lice izgleda “sočnije”. Ne brinite, budite srećni!
Izvor: grazia.rs
