ENGLISH
TAJNA MLADOLIKOG IZGLEDA: Već su debelo u pedesetim, a niko im ne bi dao ni 40 godina
Foto: Ian Gavan/Andreas Rentz / Getty Images
Mnogi poznati glumci i glumice izgledaju nevjerovatno mlado za svoje godine. Naravno, osim usavršavanju talenata oni su u potpunosti i posvećeni svom izgledu pa stoga ne čudi da su gotovo uvijek u top formi.
Čak i kad se zanemari šminka i skupocjena garderoba mnogi od njih ne izgledaju dana starije od 30 godina, a već su debelo zašli u četrdesete ili pak prešli pedesetu.
Evo što sve rade i koje su tajne njihovog izgleda…
Hali Beri (49)
8 sati sna
Čaša voćnog soka svako jutro
Ne jede fast food niti slatkiše
Svakodnevna vježba od 45 minuta
Kejt Blanšet (47)
Tri limuna dnevno
Umjereno korištenje kozmetike
Redovna masaža
Dva odlaska u saunu sedmično
Sandra Bulok (51)
Puno povrća, riža i voćni sokovi osnova su njene prehrane
Krema za lice napravljena od vitamina C i spanaća
Kikboksing
Svakodnevno trčanje
Foto: Ernesto Ruscio/Pascal Le Segretain/Keith Tsuji / Getty Images
Hju Džekmen (47)
Velike količine proteina
Kreme koje sadrže zaštitni faktor
Boks
11 do 12 kilometara trčanja dnevno
Redovno plivanje
Džordž Kluni (55)
Niskokalorična ishrana (jede tri mala obroka dnevno)
Ne pije alkohol
Praktikuje jogu
Džerid Leto (44)
Vegetarijanska ishrana
Dijeta koja se bazira na sokovima
Joga
Vožnja biciklom
Izvor: Jutarnji.hr
