Porto Novi
ENGLISH PREPORUKA

NIŠTA BEZ ODRICANJA: Dženifer Lopez otkrila tajnu svog izgleda

, , 01, December 2015.- Hollywood star Jennifer Lopez wears her JLO by Jennifer Lopez clothing new collection   ©DJ /  TPC - 01/12/15 *Hands out pics*, Image: 268020489, License: Rights-managed, Restrictions: Pictures in this set: 7 As the promotional pictures in this set are defined as 'Hands Out', the supplier can´t be considered responsible of subsequent sales or any other legal matter concerning to the material provided. These promotional pictures has been provided without  any compromise between the parts and it is only under the responsibility of the recipient, who acknowledges the reception of these pictures as 'Hands Out'., Model Release: no, Credit line: Profimedia, Target Press

Jedna od najseksepilnijih žena na svetu, pevačica Dženifer Lopez otkrila je svoj program ishrane. Dženifer počinje dan s čokoladnim šejkom koji priprema s vodom ili mlijekom od kinoe. Osim šejka, ujutro pije kafu bez kofeina. Za ručak voli da jede namirnice poput lososa, svežeg povrća i salate. Najdraži ručak joj je salata od tikvica, paprike i brokolija začinjena sirećetom.

Večera je rezervisana za pola 7 kada jede proteine s kinoom. Inače, praktikuje da stalno večera raznoliku hranu pa tako jedan dan jede pirinač i pasulj, a drugi dan svinjetinu i piletinu. Sve što konzumira je organsko i svježe.

LOS ANGELES, CA - NOVEMBER 22: Host Jennifer Lopez speaks onstage during the 2015 American Music Awards at Microsoft Theater on November 22, 2015 in Los Angeles, California.   Kevin Winter, Image: 267346413, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, AFP

Latino diva smatra kako je najveća tajna njene vitkosti u porcijama koje su male, ali dovoljne za sve njene potrebe. Rekla je kako se ne izgladnjuje pa ponekad priušti sebi i neku poslasticu, ali najčešće uz sebe ima zdrave grickalice, poput suvog voća ili povrća koje joj suzbiju želju za nezdravim slatkišima između obroka. Kad god ima zakazane nastupe, Dženifer  pokušava da jede visokoproteinsku hranu koja je bogata različitim nutrijentima kako bi imala snage za sve obaveze i nastupe koje ima. Iako je priznala da obožava da jede picu, priušti je tek jednom mjesečno, piše sajt Fashion.hr

Prije važnih događaja, Dženifer je otkrila kako je na režimu ishrane bez šećere i soli i izbjegava cigarete i alkohol, a pije dosta vode.