MAGAZIN PREPORUKA

ŽIVOT: Pet pitanja koje sebi treba da postavimo na kraju dana

nasmijana zenaVrijeme je skupocjeno što ljudi nerijetko zaborave pa odgađaju stvari za vikend, za sljedeću nedjelju, idući mjesec… Time zaboravljaju na sadašnjost i fokusiraju  se na budućnost.  Svaki trenutak treba proživjeti punim plućima i zapitati se na kraju dana jeste li svaki tren iskoristili do kraja.

The Huffington Post izdvojio je pitanja koja bi mogla da unesu radost i zahvalnost u život.

Šta sam danas naučio?

Svaki dan prilika je da naučite nešto novo, iskoristite ga do kraja. Bilo da se isprobate u izradi nakita, naučite neku novu riječ ili se obrazujete u nekoj oblasti. Stalna želja za učenjem doprinosi boljem kvalitetu života. Ljudi koji rade na sebi su zadovoljni svojim životom i samim sobom, a što su srećniji to su i bolji prijatelji, partneri i roditelji.

Kako se osjećam?
Iako ih često razdvajamo, um i tijelo su tandem. Jednako kao što brinete o tjelesnom zdravlju, tako treba brinuti i o emocionalnom. Zapitajte se šta vas je danas razveselilo, a šta rastužilo. Osjećaje treba raščistiti u početku jer bi se u suprotnom mogli nagomilati i uticati na vaše ponašanje. U takvim situacijama najčešće stradaju oni koji to nijesu  zaslužili.

Kako su se drugi osjećali zbog mene?

Način na koji se odnosite prema drugima puno govori o vama. Emocije su zarazne, stoga se treba truditi prema ljudima odnositi s jednakim poštovanjem koje i sami očekujete. Saosjećanje i dobrota otvaraju brojna vrata.

Što mogu sjutra da popravim?

Greške su neizbježne i svako od nas ih pravi svaki dan. Međutim, važno ih je uočiti, priznati i popraviti. Treba svaku grešku vidjeti kao priliku da nešto novo naučite i isto promijenite.

Na čemu sam zahvalan?

Na kraju dana se treba pitati na čemu ste sve zahvalni, bilo da je to zdravlje, porodica, dobri prijatelji ili osmijeh koji ste dobili od slučajnog prolaznika. Zbog nerealnih očekivanja ljudi često ne vide ono dobro što imaju, a ne cijene sve dok to isto ne izgube. Zahvalni ljudi pozitivnije gledaju na budućnost, spremniji su pomoći drugima i češće opraštaju.

24sata.hr