PREPORUKA ZDRAVLJE
KINESKI SAT ZDRAVLJA: Otkriva koji organ u tijelu slabije funkcioniše
Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkuliše kroz dijelove našeg tijela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom dijelu. Tada su funkcije tog dijela tijela najbolje, i ako postoji neki problem, simptomi će u tom razdoblju biti najizraženiji.
Naše tijelo, osim svima znanih sistema (probavnog, živčanog, krvožilnog, limfnog…) sadrži i energetski sistem meridijana.
Meridijani su kanali, poput krvnih sudova, kojima prolazi životna energija (prana, chi, qi..) i pri tom utiče na pravilan rad čitavog tijela i razmjenu supstanci u njemu. Glavnih meridijana ima 12 i svaki pripada pojedinom organu prema kojem nosi ime i koji određuje njegove funkcije. To su meridijan pluća, debelog crijeva, želuca, slezene, srca, tankog crijeva, bešike, bubrega, osrčja, trostrukog grijača, žučne kese i jetre.
Prema teoriji yin/yang, meridijani se dijele u 6 parova – 6 yin i 6 yang meridijana.
Yin meridijani obuhvataju pune organe koji vrše funkcije prikupljanja, čuvanja i prerade hrane/supstanci i energije u organizmu: pluća, slezena, srce, bubrezi, srčani predio i jetra.
U yang meridijane spadaju šuplji organi čija je funkcija razmjena, izlučivanje (tvari, energije ): debelo crijevo, želudac, tanko crijevo, bešika, trostruki grijač i žučna kesa.
Po pravilima kineske medicine i po zakonu ritma, svaki meridijan koji odgovara određenim organima i tjelesnim funkcijama, u ciklusu od 24 sata radi ,,punim snagom” i to dva sata, dok se 12 sati kasnije, dva sata odmara tj. ima najniži stepen aktivnosti.
Doktor u kineskoj medicini će često prvo pitati pacijenta u koje doba dana se pojavljuju simptomi neke bolesti ili poremećaja u tijelu. Po tome će znati u kojem dijelu tijela je problem, odnosno gdje energija cirkuliše otežano ili je previše, što takođe nije dobro.
Vrijeme maksimalne funkcije
Od 1 do 3 h JETRA: (detoksifikacija, mišići i oči)
Od 3 do 5 h PLUĆA (koža)
Od 5 do 7 h DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od 7 do 9 h ŽELUDAC (limfa, hrana i probava)
Od 9 do 11 h SLEZENA, GUŠTERAČA (limfa, hrana i probava)
Od 11 do 13 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi)
Od 13 do 15 h TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)
Od 15 do 17 h BEŠIKA (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od 17 do 19 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od 19 do 21 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)
Od 21 do 23 h TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)
Od 23 do 1 h ŽUČ (probava, mišići, oči)
Vrijeme minimalne funkcije ili odmora
Od 1 do 3 h TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)
Od 3 do 5 h BEŠIKA (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od 5 do 7 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od 7 do 9 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)
Od 9 do 11 h TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)
Od 11 do 13 h ŽUČ (probava, mišići, oči)
Od 13 do 15 h JETRA (detoksifikacija, mišići, oči)
Od 15 do 17 h PLUĆA (koža)
Od 17 do 19 h DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od 19 do 21 h ŽELUDAC (limfa, hrana, probava)
Od 21 do 23 h SLEZENA, GUŠTERAČA (limfa, hrana, probava)
Od 23 do 1 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi)
Kada je jedan organ na svom vrhuncu energije, onaj na suprotnoj strani biološkog sata (12 sati razlike) nalazi se na najnižem energetskom nivou.
Primjerice, između jedan i tri sata jetra dostiže svoj vrhunac, a tanko crijevo je na najnižoj razini energije.
