MAGAZIN PREPORUKA
ISTRAŽIVANJE: Povratak sa odmora izaziva stres
Odmor je vrijeme za opuštanje, pomislićete. Ne sasvim.
Jedan od četiri turiste, odnosno 23 odsto, vrate se sa odmora pod većim stresom nego kada su otišli, pokazalo je istraživanje nacionalnog udruženja Velike Britanije.
Obuhvaćeno je 2.000 ispitanika. Iz istraživanja saznajemo da Britanci u prosjeku troše 1.900 funti kada su na odmoru, a to pretjerivanje u troškovima, zatim gubitak nečega, kašnjenja u prevozu i to da li imaju dovoljno pokriće zdravstvenog osiguranja ako nešto krene po zlu izaziva stres o kojem se govori u gornjoj rečenici.
Oko 26 procenata ispitanika kazalo je da su im potrebni dan ili dva da se saberu nakon povratka kući.
Kako već to biva, muškarci i žene bore se sa stresom na različite načine. To je pokazalo i ovo istraživanje. Jedan u pet muškaraca tvrdio je da apsolutno ni o čemu nije brinuo prije odlaska na odmor, dok je taj razmjer kod žena 1:10.
Neuropsihijatar doktor Dejvid Luis, koji je jedan od konsultanata u ,,Majnleb internašenalu” ističe da odmori za sobom povlače stres oko nerealnih očekivanja u pogledu potpuno bezbrižnog odmaranja.
Brige ne nestaju od sebe samo zato što ste na suncu, saglasan i direktor nacionalnog udruženja Velike Britanije Fil Smit. Zapravo, kada um nema uobičajenu dnevnu rutinu i izazove sa kojima treba da se suoči, tipično je da pronalazi druge stvari kojima će biti okupiran kao što je novac.
– Poradite na aktivnostima, naučite nekoliko riječi stranog jezika, istražujte kulturu lokalnog stanovništva, to će vam zaokupiti um i pomoći da se brže opustite – savjetuje Smit.
B.R.
Foto: Daily mail
