MAGAZIN PREPORUKA
NA PUTOVANJU: Kako pomoći djetetu koje ima mučninu dok se vozi
Kod djece koja su sklona mučninama kad krenu na put počinje lanac neprijatnosti. Prvo se javlja nelagoda koja prelazi u mučninu, a završava se povraćanjem.
Evo nekoliko savjeta za sprečavanje mučnine tokom vožnje.
- Pogled u daljinu – neka dijete gleda ka horizontu. Podstičite dijete da gleda na daleku tačku van automobila. Igrati igre riječi ili zapažanja. Pričajte sa djetetom ili mu pustite omiljenu muziku
- Obezbijedite svjež vazduh. Djetetu će biti bolje ako je prozor otvoren, a po svaku cijenu treba izbjeći mirise hrane u kolima. Kvalitetna klima takođe daje odlične rezultate!
- Zabranjeno je čitanje, igranje video igrica ili glednja filmova na “’,,skučenom” DVD monitoru.
- Vozite što mirnije – izbjegavajte kočenje ,,sjeckanje” tokom vožnje. Nije ovo uvijek lako sprovesti u djelo, ali neravnomjerna vožnja može biti ,,promoter” mučnine. Odaberite rute koje vam obezbeđuju što ,,praviji” put, bez krivina ili velikih uspona i nizbrdica
- Pravite pauze tokom vožnje – idealno je da na svaka 2-3 sata napravite pauzu od oko barem 15-tak minuta kada dijete treba obavezno izvesti iz kola.
- Čim primijetite prve znake mučnine – ako je dijete blijedo ili znojno odmah zaustaviti vozilo, na prvom prikladno mjestu. Najbolje da ima hladovine, izađite, umijte dijete, odmorite se, pa polako nastavite. Spriječite da dijete povrati u kolima – tada će svima biti muka!
- Na kraju, za vozače koji to vole i mogu – noćna vožnja je ,,zakon”! Dijete se lijepo ušuška, namjesti i čim se primijeti da je sanjivo – na put! Ovo je zaista rezervisano za oni kojima noćna vožnja nije teret već zadovoljstvo.
U apotekama su dostupni ljekovi protiv mučnine. Treba biti oprezan i konsultovati se sa pedijatrom!
Kada je hrana u pitanju, pred put treba izbjeći ,,tešku” hranu. Ne valja dijete ,,nalivati” vodom ili sokom pred put, ali ni tokom putovanja!
Prazan stomak nije dobro rješenje za putovanje, malo suvog keksa, ili pola banane zvuče sasvim dobro. Ipak, neka dijete odluči hoće li jesti! Ako ne traži ništa ne forsirajte, čak ni vodu. Ako nemate klimu u kolima dijete mora da pije, ali po principu ,,često po gutljaj-dva”.
Ass.dr Goran Vukomanović
Izvor: Moj Pedijatar
