PREPORUKA ZDRAVLJE
ZDRAVLJE: Hodanje po kancelariji dva minuta produžava život
Radnici koji izdvoje po dva minuta na svakih sat da ustanu i prošetaju po kancelariji žive duže on onih koji ostaju da sjede i rade, pokazalo je novo istraživanje Medicinskog fakulteta u Juti, a prenosi ,,Science daily”.
– Bilo je fascinantno vidjeti ove rezultate, jer je sadašnji fokus nacije na umjerenoj ili snažnoj aktivnosti, dok se za samo dva minuta po satu šetnje u kancelariji život produžava za 33 odsto. Vidjeti da tako lagana aktivnost je povezana sa nižom stopom smrtnosti je intrigantna – kazao je vođa istraživanja, dr Srinivasan Bedu.
Doktor Tom Grin kazao je da ova studija pokazuje da čak i male promjene mogu imati veliki uticaj.
Izvor: Time
Foto: foowebs.com
