DRUŠTVO SLAJDER
INSTRUKTOR DREVNE DISCIPLINE NIKOLA IGNJATOVIĆ: Joga je moj način da pomognem sebi i drugima
Sve više poklonika joge u Nikšiću okuplja se na časovima trenera Nikole Ignjatovića u Sportskom centru. Ovaj bivši karatista znao je od malena da će sport biti njegov životni poziv, a o njegovom aktuelnom poslu instruktora drevne discipline on u najkraćem kaže: ,,Kada sam iskreno poželio da pomognem čovjeku, da mu olakšam život, vrata joge su mi se sama otvorila“. Nikola je o sebi, jogi i njegovim polaznicima govorio za Montenegro magazin.
Kada ste otkrili jogu, i kako ste poželjeli da bude instruktor? Šta je prethodilo jogi?
– Mudra je roditeljska odluka kad dijete sa viškom energije spoje sa bilo kojim sportom. Obično se među njima rodi ljubav. Moja počinje vrlo rano. Početne godine sa džudom i stoni tenisom, a onda dvije decenije po karate klubovima Nikšić, Onogošt, Budućnost. To su bile godine vježbanja, treninga, takmičenja, pobjeda i poraza. Znanje se usvajalo od najboljih karatista i trenera Crne Gore tog vremena, koji su harali evropskim i svjetskim borilištima, poput: Ognjenovića, Fatića, Vujoševića, Kopitovića… Akumulirano znanje je valjalo podijeliti. Kad počnete tim da se bavite shvatite da je pred vama put trenera, na ovaj ili onaj način. Sportisti nije teško da prepozna moć i energiju koja joga sa sobom nosi. Joga je mir, zdravlje, sreća, radost i ljubav. Onog momenta kada sam iskreno poželio da pomognem čovjeku, da mu olakšam život, vrata joge su mi se sama otvorila.
Pojedini ljudi kažu da se bave jogom, a drugi da je treniraju. Da li se joga može tretirati i kao način života i sport. Kako vi to posmatrate?
– Joga je previše složena da bi se svela na jednu stvar, zato je teško i definisati. Ako kažemo da je joga gimnastika, fizički trening, način za kontrolu tjelesne mase, tehnika za ublažavanje stresa, meditacija ili duhovna tradicija iz Indije sigurno da ne bismo pogriješili ali treba znati da je joga i mnogo više. Joga je disciplina stara najmanje 5000 godina. Neki istraživači smatraju da je nastala kada i sam čovjek. Ovaj podatak nam takođe govori o komplesnosti i ozbiljnosti ove discipline. Po meni, Joga je način života jer osoba koja je posvećena uravnoteženju uma i tjela zahtjeva svakodnevnu praksu i konstantno učenje. Za sebe mogu reći da sam na samom početku iako se desetak godina bavim jogom i učim od najboljih učitelja koji donose znanje iz Indije.
Šta ljudi očekuju kada prvi put dođu na čas joge? Šta vam kažu zašto su je izabrali? Koji su njihovi lični razlozi? A šta im vi odgovorite?
– Očekivanja su različita jer su informacije o jogi dobijali sa različitih strana. Neko je pročitao neku knjigu, neko se informisao putem interneta, a mnogi od njih dobili su preporuku od onih koji već praktikuju jogu. Ako možemo govoriti o univerzalnom motivu svih polaznika to je onda poboljšanje zdravstvenog stanja. Obično im kažem da su pravi srećnici sto su pokucali na prava vrata i da niko nije slučajno tu. Kada se završi taj prvi čas, uvjek primjetim zadovoljstvo i olakšanje na licima polaznika i svi se slože u jednome, a to je da su baš tako zamišljali čas joge.
Godinama se aktivno bavite jogom i podučavate druge. Kakve ste promjene na duhovnom i fizičkom planu primjetili kod sebe, ali i kod drugih?
– Praktično sam se cijeli zivot bavio sportom, kroz koji sam pokušavao da postignem što savršeniju psiho-fizičku formu, koju sam provjeravao kroz razna takmičenja, to su bile moje dvadesete godine. Vjerovali ili ne, sad se, u četrdesetim, osjećam puno zdravije, gipkije i fizički spremnije nego nekad. Zaista sam zahvalan mojim učiteljima koji mi prenose znanja i mudrosti joge, te vježbe disanja i praktikovanje meditacije koja me dovodi do mirnog uma i stalozenosti u svakoj situaciji i životu bez stresa. Iskustvo koje sam stekao iz dana u dan nadograđujem, prenosim sportistima koji su svijesni da uz pomoć joge mogu da podignu svoje rezultate na viši nivo tako i drugim ljudima koji su željni da se mijenjaju.
Koliko je joga popularna u Nikšiću i raste li joj popularnost?
– Iako je joga drevna disciplina ona se na tlu Evrope pojavila prije nekih stotinjak godina, a intenzivirala u zadnjih dvadesetak, što znači da su Evropljani početnici u jogi. U Nikšiću se treniranjem joge počelo 1. aprila 2012. god. u Sportskom centru. Moram priznati da je taj prvi čas bio popunjen do posljednjeg mjesta. Iste te godine, prvi put u Nikšiću, počeli smo sa jogom u prirodi i to na jednoj prelijepoj livadi pod Trebjesom, tik pored šetalista, gdje se takođe okupio solidan broj polaznika za mene svjesnih i hrabrih ljudi i pionira joge u Nikšiću.
Utisak je da muškarci kod nas rjeđe biraju jogu kao vid rekreacije. Zbog čega?
– To je samo predrasuda. Zapravo joga se bavi čovjekom, odnosno poboljšanjem psiho-fizičkog stanja samog čovjeka bez obzira na pol, religiju, rasu ili neko drugo opredjeljenje. Joga je relativno kratko kod nas pa je i znanje o njoj manje. Ipak, u našem gradu postoji puno pripadnika muške populacije, pogotovo profesionalnih sportista, koji imaju svijest o blagodetima joge i redovno je praktikuju.
Postoji li neka anegdota sa časova joge koju biste mogli podijeliti sa nama?
– Tokom posljednjih pet godina u ljetnjim mjesecima praktikujemo jogu u prirodi. Jednog jutra radili smo u parku i došao je momenat za vježbe disanja. Svi smo legli na leđa, zatvorili oči i počeli da uživamo u joga nidri. U jednom momentu dok smo tako ležali nepomični, naišla je starica koja je pomislila da nam se nešto loše desilo, pa je počela da viče i da traži pomoć. Srećom, vrlo brzo smo joj objasnili da se radi o vježbanju i umirili je.
D.V.
Foto: Facebook
One Response to INSTRUKTOR DREVNE DISCIPLINE NIKOLA IGNJATOVIĆ: Joga je moj način da pomognem sebi i drugima